Trang chủ / Tin Sinh Lý Nam / Các món ăn tăng sinh lý nam hiệu quả
kmax

Các món ăn tăng sinh lý nam hiệu quả

Ngoài việc tăng cường sinh lý nam bằng các thực phẩm chức năng, rèn luyện thể dục thể thao thì các mày râu cũng hoàn toàn có thể chủ động trong việc cải thiện chức năng sinh lý của mình bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Sau đây là các món ăn tăng sinh lý nam mà các quý ông có thể bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình.

Một số món ăn tương sinh lý nam

Hàu

hau-tang-cuong-sinh-ly-nam-hieu-qua
Ăn hàu giúp hồi phục sinh lý, tráng dương, bổ sinh hiệu quả, điều trị chứng di tinh, mộng tinh, hoạt tinh

Thịt hàu là vị ngọt, hơi mặn, tính mát, không độc, có chức năng trị chứng mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh thiếu sữa… Với nam giới, ăn hàu giúp hồi phục sinh lý, tráng dương, bổ sinh hiệu quả, điều trị chứng di tinh, mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, hiếm muộn, liệt dương… Cánh mày râu nên ăn vài con hàu mỗi ngày để tăng sinh lý. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn.

Sò huyết

Sò huyết là món ăn giúp chữa các bệnh tăng huyết áp, suy nhược cơ thể, lao phổi, giúp bổ huyết và chữa chứng thiếu máu… Bổ sung sò huyết vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp nam giới cải thiện được chức năng sinh lý đáng kể và thường được các anh truyền tai nhau như một dược liệu giúp tăng cường sinh lực hiệu quả nhất.

Thịt chim sẻ

thit-chim-se-tang-cuong-sinh-ly-nam
Thịt chim sẻ được các quý ông rất thích vì nó có hiệu quả cao trong việc điều trị các chứng bệnh sinh lý ở nam giớ

Thịt chim sẻ được các quý ông rất thích vì nó có hiệu quả cao trong việc điều trị các chứng bệnh sinh lý ở nam giới, đặc biệt là giúp tăng cường sinh lý nam. Có thể chế biến chim sẻ thành các món ăn khác nhau, nhưng hiệu quả dinh dưỡng không giảm. Cách đơn giản nhất là món chim sẻ nấu cháo, cho thêm rượu và gia vị, ăn mỗi sáng để tăng cường sinh lý.

Cá thu, cá hồi, cá ngừ…được xem là các loại cá tốt cho sinh lý nam giới. Trong cá có chứa các chất béo chưa bão hòa Omega 3 có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp. Cá còn là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, cao huyết áp…

Trái cây

Trái cây và rau củ là những loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp cơ thể luôn mạnh khỏe. Các thực phẩm giàu magie như củ cải đường, nho khô, chà là, đậu nành…là thức ăn tăng cường sinh lý nam, giúp hệ tiêu hóa vận hành đều đặn.

chuoi-ho-tro-sinh-ly-nam
Chuối là loại trái cây cung cấp năng lượng nhanh và giàu kalli, giúp kiểm soát được thần kinh, nhịp tim, huyết áp.

Chuối là loại trái cây cung cấp năng lượng nhanh và giàu kalli, giúp kiểm soát được thần kinh, nhịp tim, huyết áp. Chuối cũng là nguồn cung cấp B6 làm tăng khả năng miễn dịch, giúp sản sinh hồng cầu, hỗ trợ hệ trao đổi protein trong cơ thể. Đối với nam giới, ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp tăng sinh lý đáng kể.

Cà chua không những tốt cho sức khỏe, làm đẹp da mà còn giảm nguy cơ thoái hóa động mạch, bệnh tim, đột quỵ, suy giảm trí nhớ, tăng cường sinh lý, bất lực và lão hóa của da.

Mỗi ngày cơ thể nên được cung cấp các chất xơ cần thiết từ hoa quả, rau củ và các thực phẩm được đánh giá tốt cho sức khỏe nam giới như: hàu, sò huyết, chim sẻ, baba, tôm, cá… Từ những chia sẽ về các món ăn tăng sinh lý nam nêu trên, hi vọng các anh luôn có được sức khỏe tốt nhất để mỗi lần “yêu” đều đạt được hiệu quả cao nhất.

Thuốc sinh lý nữ

Check Also

Những lưu ý dành cho quý ông có tinh trùng yếu A=0

Một chỉ số quan trọng trong kết quả xét nghiệm tinh trùng thường được nhiều ...