Trang chủ / Làm Đẹp / Hướng dẫn cách massage làm nở ngực
kmax

Hướng dẫn cách massage làm nở ngực

Massage làm nở ngực đang là phương pháp được rất nhiều chị em phụ nữ  lựa chọn để cải thiện kích thước bộ ngực “màn hình phẳng” của mình. Nhưng đâu mới là cách massage ngực đúng cách mà bạn nên thực hiện? Hãy bỏ ngay 5 phút xem bài viết dưới đây và áp dụng theo, chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ với kích thước ngực của mình sau một thời gian chăm chỉ luyện tập đó.

1.Cách massage làm cho ngực săn chắc tại nhà

Đầu tiên, bạn chà 2 bàn tay với nhau để tạo ra nhiệt và năng lượng. Tiếp đến hãy đặt bàn tay lên ngực khi bàn tay đã bắt đầu cảm thấy ấm. Bắt đầu massage ngực bằng cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn hướng dần từ dưới chân ngực đến vùng nhũ hoa.

cach massage lam no nguc

 

 

Lưu ý: Áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhàng và chậm mới đạt hiệu quả cao. Nếu ngực phải xoa theo chiều kim đồng hồ thì ngực trái bạn xoay theo chiều ngược lại. Lặp lại động tác massage làm nở ngực này mỗi ngày với ít nhất 20-30 lần vào cả buổi sáng khi thức dậy cũng như buổi tối trước khi đi ngủ nhé!

Bạn nên chú ý không massage núi đôi trong các trường hợp gãy xương, trật xương, vừa trải qua phẫu thuật hoặc thể chất yếu, bệnh nặng. Đặc biệt, không nên thực hiện massage liền trước, sau và trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lúc này ngực thường bị cương, rất dễ tổn thương cho vùng da.

Cách massage ngực bằng xoa bóp và bấm huyệt

Cách massage ngực bằng xóa bóp và bấm huyệt là một kiểu massage vô cùng có lợi cho sự phát triển của ngực. Đây là cách massage bằng cách đặt đầu ngón tay của bạn lên trên ngực và nhấn xuống thật nhẹ nhàng. Theo đó, bạn di chuyển đầu ngón tay của bạn theo một chuyển động tròn, xoáy chúng hướng từ ngoài  vào nhũ hoa. Hãy thực hiện ít nhất 40-50 động tác xoáy vào trong này 1- 2 lần mỗi ngày. Biện pháp này không chỉ giúp làm tăng kích thước vòng ngực mà còn có hiệu quả trong việc tăng cường lưu thông máu.

 

Bạn nên thực hiện thường xuyên và đều đặn hàng ngày cách massage làm nở ngực trên kết hợp với chế độ ăn uống đủ chất để có thể tăng kích thước vòng 1 như ý. Ngoài ra để có đôi gò bồng đào căng tròn quyến rũ, bạn có thể tham khảo sử dụng kem No.1 – giải pháp nâng vòng 1 hiệu quả không cần phẫu thuật được rất nhiều chị em lựa chọn hiện nay.

Kem nở ngực No.1 Breast là sản phẩm của Mỹ, được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả, làm cho ngực săn chắc, tròn đầy, quyến rũ, không bị chảy xệ và nhăn nheo. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có tác dụng làm hồng nhũ hoa, mang lại cho bạn một đôi gò bồng căng tròn, quyến rũ để luôn tự tin trong mắt người đối diện.

Liên hệ  0936.102.479 - 0909.319.234  để được tư vấn sử dụng sản phẩm một cách tận tình nhất nhé!

Xem thêm chi tiết về sản phẩm tại đây.

Thuốc sinh lý nữ

Check Also

Tri seo do nga xe tai nha 2

Bật mí tuyệt chiêu trị sẹo do ngã xe từ thiên nhiên siêu hiệu quả

Bạn cảm thấy mất tự tin và rất phiền lòng do những vết sẹo thâm ...