Hỗ trợ sinh lý
Chất lượng “tinh binh” có vai trò rất quan trọng trong duy trì nòi giống. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng vô sinh là điều đáng báo động vì xuất hiện ngày càng nhiều và ngày càng trẻ hóa. Kinh nghiệm điều trị tinh trùng yếu như thế nào để có “tinh binh” khỏe mạnh là điều mà nhiều người muốn biết. Câu trả lời sẽ được chia sẻ trong bài viết sau đây. Cùng Hotrosinhly.net theo dõi nhé.
Tinh trùng do hai tinh hoàn sản sinh ra trong tuổi dậy thì nam. Chất lượng tinh trùng chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố như lối sống không lành mạnh, đồ ăn thức uống hàng ngày, môi trường sống hàng ngày… Chính vì vậy, kinh nghiệm điều trị tinh trùng yếu và muốn nâng cao chất lượng “con giống” là bạn cần đầu như nhiều hơn để điều chỉnh lại thói quen sống phù hợp và dùng những bài thuốc, sản phẩm chữa bệnh hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên.
Những kinh nghiệm trị tinh trùng yếu hiệu quả từ chuyên gia
Về chế độ ăn uống
Nam giới cần ăn uống điều độ, đủ chất với 3 bữa chính vào sáng, trưa, tối. Trong bữa ăn cần đảm bảo được 4 dưỡng chất chính là đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất.
Những thực phẩm chứa giàu đạm nên dùng là: thịt nạc, cá tôm cua các loại, sữa, trứng. Nên hạn chế dùng thịt cá chế biến, thịt cá nướng có nhiều chỗ bị cháy dễ gây ung thư.
Dầu thực vật, chất béo có trong cá và thủy hải sản nói chung là những thực phẩm giàu omega-3 rất có lợi cho sức khỏe nói chung và con giống nói riêng.
Nên dùng các loại ngũ cốc: gạo, ngô khoai, sắn, đậu. Tuy nhiên, cần tránh ngũ cốc thô, hạn chế dùng đường, chất ngọt trong bánh mứt, kẹo.
Dùng nhiều rau xanh, hoa quả các loại có chứa vitamin và khoáng chất.
Nên bổ sung selenium, kẽm, acid folic để tăng chất lượng, số lượng tinh trùng.
Thói quen sinh hoạt lành mạnh
Tinh trùng rất nhạy cảm với các chất oxy hóa vì có thể làm tổn thương chúng. Các loại vitamin có tác dụng sẽ giúp tinh trùng không bị tổn thương. Hãy hạn chế dùng rượu, thuốc lá gây ra những rối loạn về hoạt động tình dục, thậm chí có thể hủy diệt khả năng sinh sản.
Hút thuốc từ 1 – 2 bao mỗi ngày có thể sẽ khiến tinh trùng có hình thể bất thường và di chuyển chậm hơn so với những người không hút thuốc.
Uống nhiều rượu khiến nồng độ hormone nam tính bị giảm và cũng làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
Kiểm soát cân nặng
Nam giới nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao đều đặn để nâng cao sức khỏe toàn thân và sức khỏe sinh sản. Cần kiểm soát cân nặng. Lượng mỡ thừa sẽ dẫn đến sự rối loạn sản xuất các hormon sinh sản. Điều này sẽ dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và tăng tỷ lệ các tinh trùng bất thường. Bạn nên giữ chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) trong khoảng 20 – 25 để có thể sản xuất tinh trùng có chất lượng cao,
Tránh các chất độc hại
Những hóa chất độc hại ở nơi làm việc sẽ gây làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Bao gồm: kim loại nặng như chì, keo dán, chất diệt cỏ và côn trùng, cadmium, thủy ngân có trong pin, chất màu, đồ nhựa; sơn,… có thể gây phá hủy tiến trình sản xuất tinh trùng. Tiếp xúc từ trường ở tần số thấp nhưng cường độ tiếp xúc nhiều cũng có thể gây tổn hại đến quá trình sản xuất “tinh binh”. Để đảm bảo sức khỏe sinh sản, bạn nên tránh tiếp xúc gần các thiết bị điện gia dụng, thiết bị điện công nghiệp hoặc đường dẫn truyền điện…
Dùng viên uống tăng chất lượng tinh trùng
Để tăng cường chất lượng, số lượng tinh trùng, cải thiện khả năng sinh sản, nam giới cần có sự hỗ trợ đắc lực từ những sản phẩm thật sự công dụng.
hotrosinhly.net mách nhỏ bạn dùng Kmax.
Thuốc tăng cường sinh lý nam giới Kmax giúp làm tăng chất lượng, số lượng tinh trùng, khắc phục tình trạng yếu sinh lý, chữa xuất tinh sớm, khắc phục bệnh rối loạn cương dương ở nam giới…
Kmax là công thức đặc biệt được bào chế từ cây Tongkat Ali, một loại cây giúp chữa các chứng bệnh nhạy cảm của cánh đàn ông.
Bên cạnh đó, trong viên uống Kmax còn chứa các thảo dược thiên nhiên như cây maca, bột hạt ngô, yến mạch rơm, cây tầm ma, ớt cay, xương cựa, cam thảo,… Sự phối hợp các nguyên liệu này mang đến tác dụng chữa bệnh rất cao.
Dùng Kmax là cách tăng cường sinh lý nam và cải thiện khả năng sinh sản rất an toàn và không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Kmax không gây độc tính và không gây các triệu chứng mệt mỏi, choáng váng, buồn nôn…
Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://kmax.vn
Trên đây là một số kinh nghiệm điều trị tinh trùng yếu hiệu quả được nhiều nam giới áp dụng thành công. Chúc nam giới mau chóng xóa bỏ các vấn đề trở ngại chức năng sinh dục và kịp thời có cách khắc phục phù hợp để chăm sóc sức khỏe sinh sản.
Chúc bạn thành công!
