Trang chủ / Tin Sinh Lý Nam / Người bị tinh trùng yếu nên ăn gì?
kmax

Người bị tinh trùng yếu nên ăn gì?

Bạn đang lên kế hoạch để có con, vậy thì cần phải quan tâm nhiều đến cách giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Một câu hỏi được khá nhiều cánh mày râu và các bà vợ quan tâm là Người bị tinh trùng yếu nên ăn gì?

Sau đây là top 10 thực phẩm tốt cho tinh trùng bạn nên bổ sung hàng ngày.

1. Trứng

Trứng là lựa chọn đầu tiên cần nhắc đến để tăng số lượng và cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.

Trong trứng có chứa tỷ lệ vitamin E rất cao và đầy đủ chất đạm. Bổ sung trứng gà đều đặn mỗi ngày là cách giúp bảo vệ các tế bào tinh trùng. Trong trứng còn có nhiều chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ tinh trùng khỏe mạnh hơn.

2. Rau bina

Rau bina là thực phẩm chứa nhiều axit folic quan trọng cho sự phát triển của một tinh trùng khỏe mạnh.

3. Chuối

Chuối là loại quả có chứa đầy đủ các loại vitamin A, B1, C giúp nam giới sản xuất ra tinh trùng khỏe mạnh hơn. Đồng thời, có thể giúp tăng năng suất của tinh trùng.

Trong loại trái cây nhiệt đới có chứa một loại enzyme giúp chống viêm tự nhiên và tăng khả năng vận động của tinh trùng.

4. Sôcôla đen

Sôcôla đen chứa một loại axit amin có tên L-Arginine HCL rất tốt cho tinh trùng của nam giới, giúp tăng khối lượng tinh dịch và số lượng tinh trùng.

Sôcôla đen cũng là loại thực phẩm giúp tăng cường cực khoái cho nam giới hiệu quả.

Đây là lí do mà người ta thường đặt món dâu tây nhúng sôcôla đen bên cạnh ly rượu sâm banh trong tuần trăng mật của các khách hàng.

5. Măng tây

Măng tây cũng là thực phẩm cần nhắc đến khi bạn muốn biết Người bị tinh trùng yếu nên ăn gì?

Đây là loại thực phẩm giàu vitamin C – rất có lợi cho tinh trùng. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp bảo vệ các tế bào của tinh hoàn,chống lại các gốc tự do và giúp tăng sức mạnh của các tinh trùng.

6. Bông cải xanh

Bông cải xanh cũng là thực phẩm giàu axit folic (vitamin B9) giúp cải thiện khả năng sinh sản ở cả 2 phái. Nghiên cứu cho thấy, bổ sung đầy đủ aixt folic mỗi ngày là bí quyết sẽ tăng số lượng tinh trùng tốt lên tới 70%.

7. Quả lựu

Quả lựu là thực phẩm lành mạnh có chứa đầy đủ chất chống oxy hóa giúp tăng số lượng và cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả.

Nước ép lựu có hiệu quả giống như một loại thuốc bổ giúp tăng cường khả năng sinh sản của nam giới.

8. Quả óc chó

Quả óc chó có chứa đầy đủ các loại axit béo omega-3 tăng lưu lượng máu đến tinh hoàn và giúp tăng khối lượng tinh trùng.

Đây là loại quả có chứa lượng  chất chống oxy hóa gấp đôi so với các loại hạt khác và giúp chống lại các độc tố trong máu.

9. Tỏi

Tỏi là loại thực phẩm cực tốt giúp thúc đẩy khả năng miễn dịch của con người. Đây là thực phẩm có chứa vitamin B6 và selen giúp quá trình sản xuất tinh trùng khỏe mạnh hơn.

Tỏi còn giúp làm sạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn đến tinh hoàn.

Với những chia sẻ trên, chắc hẳn bạn đã có thể nắm được Người bị tinh trùng yếu nên ăn gì? Tuy rằng thực phẩm có vai trò rất quan trọng trong tăng chất lượng tinh trùng, nhưng không phải lúc nào cơ thể bạn cũng có thể hấp thụ tối đa dưỡng chất tốt có trong thực phẩm. Vì vậy, bạn cần thiết phải có sự hỗ trợ của những sản phẩm giúp tăng chất lượng, số lượng tinh trùng hiệu quả.

Hotrosinhly.net mách nhỏ bạn dùng viên uống Kmax.

Kmax là thuốc tăng cường sinh lý nam có công thức đặc biệt từ thảo dược thiên nhiên hiệu quả. Sản phẩm đặc biệt phát huy cao hiệu quả của 2 thảo dược quý Tongkat Ali và Maca.

thuoc-kmax-19

Công dụng:

  • Giúp cải thiện tinh trùng ở nam giới, giải quyết nỗi lo hiếm con hoặc vô sinh ở nam giới.
  • Tăng cường sinh lý, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm
  • Kích thích ham muốn, đem lại sự khoái cảm trong tình dục và nâng cao khả năng tình dục.
  • Cân bằng nội tiết tố, giúp nam giới khoẻ mạnh, gia tăng sự dẻo dai, kéo dài thời gian quan hệ.
  • Giúp cường dương, hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương.

Với Kmax, cánh mày râu  không cần đến liệu trình tốn kém, mất nhiều chi phí tại bệnh viện mà vẫn có thể cải thiện tình trạng yếu tinh trùng.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: http://trungtamsuckhoe.com/kmax-thuoc-tang-chat-luong-so-luong-tinh-trung-hieu-qua/

Chúc bạn thành công!

Thuốc sinh lý nữ

Check Also

love women co cong dung gi

Công dụng của Love Women là gì?

Bạn đã nắm chắc Công dụng của Love Women chưa? Love Women có thành phần từ ...