Trang chủ / Tin Sinh Lý Nữ / Tiền mãn kinh có quan hệ được không?
kmax

Tiền mãn kinh có quan hệ được không?

Tiền mãn kinh có quan hệ được không là thắc mắc khiến rất nhiều chị em lo lắng.  Đời sống tình dục sẽ ảnh hưởng như thế nào? Phải làm sao để gìn giữ đời sống tình dục khi bước vào tuổi xế chiều? Cùng hotrosinhly.net tìm hiểu ngay trong bài viết sau nhé!

Tiền mãn kinh là gì?

Chứng mãn kinh thường qua 2 giai đoạn đó là tiền mãn kinh và mãn kinh thật sự.

tien man kinh co quan he duoc khong 1

Tiền mãn kinh ở phụ nữ là giai đoạn buồng trứng bắt đầu lão hóa không còn hoạt động. Trong giai đoạn này,  các vấn đề về kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt, tâm sinh lý sẽ có nhiều xáo trộn.  Đồng nghĩa với việc hormon sinh dục giảm hoặc còn không đáng kể. Kéo dài tới khi mãn kinh, phụ nữ mất khả năng sinh sản và kéo theo nhiều vấn đề khác.

Giai đoạn tiền mãn kinh ở chị em thường xảy ra từ 40 đến 50 tuổi. Hoặc có nhiều trường hợp, ở độ tuổi ngoài 30 chị em đã có thể bắt đầu nhận thấy các dấu hiệu tiền mãn kinh.

Tiền mãn kinh có quan hệ được không?

Y học hiện đại khẳng định, độ tuổi quan hệ tình dục của con người là không có giới hạn. Phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh cũng vậy. Hoàn toàn có thể quan hệ nếu sức khỏe bình thường. Ảnh hưởng của tiền mãn kinh đối với nhu cầu tình dục đó là giảm ham muốn, suy giảm nội tiết tố.

tien man kinh co quan he duoc khong 2

Quan hệ tình dục ở giai đoạn này có 2 mặt vừa có lợi và vừa có hại:

Mặt có lợi:

  • Quan hệ tình dục ở tuổi tiền mãn kinh có thể giúp tăng hàm lượng hormone oxytocin được gọi là hormone tình yêu trong cơ thể. Oxytocin ở mức cao sẽ tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và góp phần thúc đẩy sự tin tưởng lẫn nhau của con người.
  • Không quá bận tâm về việc mang thai. Giúp rèn luyện tăng cường thể chất, cải thiện sức khỏe:
  • Giúp duy trì mật độ xương, giảm chứng loãng xương, tăng cường sự trao đổi chất và trí nhớ.
  • Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, làm tăng lượng hormone phát triển cơ bắp và hỗ trợ sự phục hồi.
  • Mang lại sự tự tin và thoải mái. Do đó, chị em phụ nữ tiền mãn kinh sẽ có cảm giác hồi xuân, quên đi tuổi tác của chính mình.

Mặt có hại:

  • Ở giai đoạn tiền mãn kinh, âm đạo có xu hướng nhỏ lại, nội tiết tố nữ suy giảm khiến thành âm đạo mỏng đi, chị em sẽ thấy đau rát hơn bình thường. Từ đó, dẫn đến chức năng tình dục bị suy giảm trầm trọng.
  • Âm đạo khó bôi trơi và mất tính đàn hổi nên chị em phụ nữ cũng có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
  • Khó đạt cực khoái hơn

Bí quyết duy trì đời sống tình dục ở tuổi tiền mãn kinh

tien man kinh co quan he duoc khong

Để nâng cao chất lượng đời sống tình dục ở tuổi xế chiều, chị em cần:

– Luôn giữ tinh thần thoải mái,  cân bằng tâm lý, rèn luyện cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học. 

– Luyện tập các bài tập thể thao hợp lý, chăm chút cho ngoại hình để giúp tăng sự tự tin trong giao tiếp và cả trong chuyện phòng the.

– Có tần suất quan hệ hợp lý: 

Càng có tuổi thì số lần quan hệ sẽ giảm bớt, không được nhiều như khi còn trẻ. Theo một nghiên cứu ở Mỹ,  ở độ tuổi 50-59 phụ nữ nên quan hệ 4 tuần 5 lần, với độ tuổi từ 60-69 thì nên quan hệ với tần suất 5 tuần 4 lần.

– Bổ sung nội tiết tố nữ: 

Chị em cần có cách cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể. Hiện nay, xu thế đó là bổ sung các sản phẩm tăng cường sinh lý nữ để bổ sung estrogen từ tự nhiên và kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen.

Trong số không nhiều những sản phẩm tăng cường sinh lý nữ trên thị trường hiện nay, Love Women là sản phẩm nổi trội đang rất được ưa chuộng.

Love Women có trị khô âm đạo được không

Vì sao vậy?

Love Women điều chỉnh lại những thay đổi của cơ thể một cách tự nhiên mà không để lại những tác dụng phụ ngoài mong muốn.

Sản phẩm kết hợp bởi nhiều thảo dược tốt cho sinh lý nữ. Thành phần chính đó là Cỏ Sừng dê có chứa icariin estrogen thực vật giúp làm giãn nở cơ trơn, tăng sự giãn nở mạch máu, cải thiện sự lưu thông của máu và tang kích thích tình dục.

Ngoài hiệu quả bổ sung nội tiết tố, Love Women còn giúp hỗ trợ điều trị khô âm đạo, giảm ham muốn và điều hòa kinh nguyệt. Bên cạnh đó, Love Women còn giúp săn chắc ngực,   mang đến năng lượng, hưng phấn trong đời sống tình dục và  chăm sóc sức khỏe phụ nữ an toàn.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: http://lovewomen.vn

Vấn đề quan hệ ở tuổi tiền mãn kinh là rất  tế nhị, dễ khiến chị em vô cùng tự ti. Hotrosinhly.net vừa giải đáp thắc mắc Tiền mãn kinh có quan hệ được không? và cung cấp những kiến thức hữu ích dành cho chị em. Chúc chị em có đời sống tình dục viên mãn!

Thuốc sinh lý nữ

Check Also

len-dinh-1

Quy ông sẽ lên đỉnh mạnh hơn với những bí quyết này

Có những cách giúp quý ông không chỉ đạt đỉnh mà còn kéo dài và ...