Trang chủ / Tin Sinh Lý Nam / Tinh trùng yếu nên ăn gì?  
kmax

Tinh trùng yếu nên ăn gì?  

Do chế độ ăn uống, do môi trường làm việc… dẫn đến tỷ lệ bị yếu tinh trùng ngày càng cao. Rất nhiều câu hỏi gửi về cho hotrosinhly.net với các thắc mắc như: khi tinh trùng yếu nên ăn gì và kiêng ăn gì…Chúng tôi xin trả lời như sau:

Những món ăn nên kiêng khi bị yếu tinh trùng

Trước hết bạn cần biết những món ăn nên kiêng sau đây:

Thịt chế biến: Các loại như xúc xích, thịt xông khói, lạp xưởng… làm tổn hại đến tinh trùng rất lớn.

410_img1

Sữa giàu chất béo: Sữa giàu chất béo, đặc biệt là pho mát và sữa nguyên chất, rất có hại cho tinh trùng.

Rượu: Uống rượu ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh trùng, gây vô sinh ở nam giới.

Đậu nành: Chất isoflavone trong đậu nành gây rối loạn hormone nam, làm giảm chất lượng tinh trùng, gây vô sinh.

Cà phê: Uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày có thể bị giảm số lượng tinh trùng khá lớn.

Đồ uống có ga: Nam giới dùng đồ uống có ga hàng ngày có lượng tinh trùng thấp hơn 30% so với những người khác.

nuoc-ngot-co-ga-1

Tinh trùng yếu nên ăn gì? 

Những loại thực phẩm sau rất tốt cho người bị yếu tinh trùng.

  1. Cà chua: Có chất chống oxy hóa lycopene, liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới.
  2. Quả óc chó: Có chứa axit béo omega 3 cực tốt cho tinh trùng.

qua-oc-cho_1_

  1. Hạt bí ngô: Rất giàu kẽm, tốt cho tinh trùng và quá trình sản xuất testosterone.
  2. Đậu lăng: Giàu axit folic tốt cho khả năng sinh sản của nam giới và cả nữ giới.
  3. Quả việt quất: Có chứa chất resveratrol giúp cải thiện đáng kể số lượng tinh trùng.
  4. Nước: Việc tăng lượng nước uống có lợi cho việc sản xuất và cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.
  5. Quả lựu: Giúp tăng cường testosterone, cải thiện chất lượng tinh trùng và làm tăng ham muốn tình dục.
  6. Socola đen: Giàu axit amin L-arginine, giúp tăng khối lượng sản xuất tinh trùng và cải thiện số lượng cũng như khả năng vận động của tinh trùng.

nhung-thuc-pham-tang-cuong-sinh-ly-nu-7

  1. Chuối: Chứa bromelain, enzyme có khả năng điều khiển hormone giới tính.
  2. Nhân sâm: Tăng cường sức sống cho tinh trùng.
  3. Tỏi: Chứa allicin giúp đẩy mạnh lưu thông máu trong cơ quan sinh dục và tăng số lượng tinh trùng.

Trên đây là những loại thực phẩm nên và không nên dùng.

Ngoài ra chúng tôi giới thiệu thêm với các bạn viên uống Kmax, một sản phẩm được bào chế từ cây Tongkat Ali, một loại cây có tác dụng tăng chất lượng tinh trùng rất hiệu quả.

Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất  bởi công ty NutaGreen, một công ty hàng đầu ở Mỹ chuyên chế tạo các loại thực phẩm chức năng phục vụ đời sống tình dục của con người, được rất nhiều người sử dụng với những kết quả rất tốt.

BANNER-KMAX

 

Kmax có các tác dụng:  

– Hỗ trợ điều trị chứng vô sinh, tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới nhờ tác dụng tăng số lượng và chất lượng tinh trùng hiệu quả.

– Giúp thúc đẩy sức khỏe của tinh hoàn tốt hơn, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động tiêu cực của môi trường và ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra trong cơ thể.

Chúng tôi khuyên bạn dùng thử sản phẩm. Chúng tôi tin rằng bạn sẽ không thất vọng khi sử dụng viên uống này và sẽ không còn băn khoăn đi tìm lời giải đáp tinh trùng yếu nên ăn gì.

mua-kmax-o-dau

Liên hệ đặt mua sản phẩm theo hot line 0936.102.479 - 0909.319.234.

Hoặc xem thêm chi tiết về sản phẩm tại đây

Thuốc sinh lý nữ

Check Also

20170822135240-ivf3

Điều không ngờ dẫn tới vô sinh

– Ở người trẻ, nguyên nhân vô sinh phần nhiều do thói quen sinh hoạt, ...