Trang chủ / Thủ Thuật Phòng Kín / Xuất tinh sớm nên ăn gì?
kmax

Xuất tinh sớm nên ăn gì?

Xuất tinh sớm là vấn đề phổ biến ở nam giới, nó ảnh hưởng không nhỏ đến cảm xúc của phái nữ vì cảm giác “hụt hẫng” và đôi phần làm phái mạnh tự ti về “năng lực” của mình. Xuất tinh sớm nên ăn gì? Đây cũng là một mẹo để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm tốt cho người bị xuất tinh sớm mà phái mạnh có thể tham khảo.

Những thực phẩm chống xuất tinh sớm bạn nên thử.

  1. Ngũ cốc
xuat-tinh-som-nen-an-ngu-coc
Ngũ cốc chứa rất nhiều vitamin, chất béo, cacbonhydrat, chất sắt, tinh bột… có chức năng bồi bổ sức khỏe, giúp điều hòa

Để trả lời cho câu hỏi “xuất tinh sớm nên ăn gì?”, thực phẩm đầu tiên Hotrisinhly.net giới thiệu đó chính là ngũ cốc. Ngũ cốc bao gồm các loại như gạo, miến, ngô, lúa mạch…đều là những thực phẩm có hàm lượng ngũ cốc cao. Ngũ cốc chứa rất nhiều vitamin, chất béo, cacbonhydrat, chất sắt, tinh bột… có chức năng bồi bổ sức khỏe, giúp điều hòa, cải thiện tâm lý, giúp nam giới thoải mái, dễ chịu, tăng cường sinh lý và hỗ trợ điều trị việc xuất tinh sớm.

Vì thế, vào mỗi buổi sáng nên ăn một bát ngũ cốc trộn sữa và kèm thêm một quả chuối sẽ giúp cho phái mạnh lấy lại “phong độ” nhanh chóng.

  1. Hoa quả

Các loại hoa quả tốt cho việc điều trị chứng xuất tinh sớm như: chuối, dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu… Các loại hoa quả này chứa nhiều axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất khác, có tác dụng thúc đẩy sự “phát dục” và điều chỉnh việc xuất tinh sớm.

Trong các loại hoa quả trên, chuối được đánh giá là loại quả có tác dụng hiệu quả nhất trong việc chống xuất tinh sớm. Mỗi ngày ăn một quả chuối sẽ giúp cho não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái. Ăn chuối giúp ngăn sự xuất tinh sớm cũng như làm biến mất tư tưởng bất lợi mỗi khi quan hệ.

  1. Hải sản và thịt nạc
hau-giup-chong-xuat-tinh-som
Trong hải sản và thịt nạc chứa nhiều kẽm, mà kẽm được biết đến là một trong những chất cơ thể nam giới rất cần.

Các loại hải sản như: hàu, hải sâm, tôm… và thịt nạc từ dê, cầy, bò…là những thực phẩm tốt cho việc điều trị chứng xuất tinh sớm. Trong hải sản và thịt nạc chứa nhiều kẽm, mà kẽm được biết đến là một trong những chất cơ thể nam giới rất cần. Nếu thiếu kẽm thì ham muốn tình dục ở nam giới giảm đáng kể, lượng tinh trùng giảm, thậm chí là liệt dương.

Rong biển cũng là một loại thực phẩm tốt cho người bị xuất tinh sớm, vì rong biển chứa nhiều magie, một loại chất quan trọng giúp cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới.

  1. Rau củ

the-king-of-xmen-sinh-ly-nam

Các loại rau củ nên sử dụng là khoai, hạt đậu trắng, hành lá, tỏi, hành tây, tỏi tây, nấm…Trong các loại rau củ này chứa rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn, các dưỡng chất khác có tác dụng phòng chống bệnh tật, mang lại cơ thể cường tráng cho sức khỏe nam giới.

Để tăng thêm hiệu quả trong việc kiềm hãm xuất tinh sớm, bạn có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị. Hiện nay trên thị trường có không ít sản phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm như : The king of Xmen, thuoc xịt Stud 100, Vimax.

Nguồn : trungtamsuckhoe.vn

Thuốc sinh lý nữ

Check Also

vohcong

6 vấn đề về sex thường gặp của các đôi lứa

Đời sống sex của các cặp đôi có ảnh hưởng rất lớn đến tình cảm, ...